Você quer emagrecer comendo?

Os doces também fazem parte de uma rotina alimentar equilibrada e emagrecedora.

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Todas estas receitas foram criadas para facilitar o processo de emagrecimento, melhorar hábitos alimentares, e ajustar seu paladar para emagrecer comendo de tudo, inclusive delicias naturalmente doces.

Que tal um cardápio para dias mais frios?

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Todas estas receitas foram criadas para facilitar o processo de emagrecimento, melhorar hábitos alimentares, e ajustar seu paladar para emagrecer comendo de tudo, nesta edição, o foco são as sopas, cremes, molhos e maioneses, que você pode preparar de forma mais saudável e continuar seu processo de forma leve, saudável, e muito saborosa sem excluir nada!

Escolher e combinar alimentos na hora do almoço é uma coisa que te deixa em dúvida?

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Neste e-book te mostro como preparar excelentes combinações para o almoço que além de deliciosas são ótimas opções para a rotina mais saudável e emagrecedora.

Você gosta de pizza? 

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Neste e-book você vai aprender a preparar pizzas funcionais, ou seja, que contribuem com a rotina mais saudável. São uma ótima opção para as refeições livres, e irão te ajudar a manter a rotina alimentar sem excessos. 

Você sabe a importância do café da manhã e dos lanches na rotina? 

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Neste e-book te mostro como preparar ótimas opções de café da manhã e lanches que irão te auxiliar a equilibrar a fome entre as principais refeições, desta forma vai conseguir manter seu organismo com fontes de energia e saciado e evitar comportamentos sabotadores do emagrecimento.

Sem criatividade ou sem tempo?

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O combo de e-books é perfeito para que você comece a emagrecer com comida de verdade. O segredo de uma rotina emagrecedora é comer bem e de tudo, com equilíbrio.